Авить
Мой сайт
Главная » 2013 » Апрель » 17 » Авить
13:47
 

Авить

Грустно признаться, но с личного жизненного опыта знаю, что отрыжка не очень-то отрыжкаприятное явление как для себя так и для окружающих. Что бы понять как же помочь избавиться себе от этого процесса, необходимо разобраться с особенностью появления отрыжки.

Не лишним будет поставить пред собой лозунг «отрыжка – лечение и профилактика». После таких слов вы станете более внимательны к себе. Постоянно будете следить за сокращением своей диафрагмы, в результате чего собственно и получается отрыжка воздуха из пищевода или желудка через рот.

Существует большая разновидность отрыжки. Она бывает воздухом, пищей, громкой и не очень. По разновидности отрыжки можно судить о некоторых заболеваниях человека. Поэтому обращайте внимание на запах и привкус отрыжки, потому что они могут указать на первые симптомы болезни. Громкая отрыжка указывает на невроз желудка. Но обычно отрыжки появляются у людей, которые невнимательны к своему желудку и двенадцатиперстной кишки.

Конечно же нельзя оставлять постоянно появляющуюся у вас отрыжку без внимания. Нужно обязательно обследоваться, что бы понять от чего она возникает у вас. Просто так её лечить не надо, потому что лечить нужно вначале основное заболевание. Нужно хотя бы соблюдать диету. Для этого хотя бы отказаться от газированных напитков и таких продуктов как фасоль, горох, потому что они долго перевариваются в желудке. Кушать лучше понемногу и почаще. Поможет избавиться от этого неприятного процесса козье молоко, если вы будете пить его три раза в день в течении двух или трех месяцев после того, как покушаете.

Если вы уверены, что причиной отрыжки является желудок, а не ваша торопливость в еде, тогда попробуйте развести в воде четвертую часть чайной ложки соды или магнезии и попейте. Может помочь физическое упражнение, если вы поднимите ноги под углом сорок пять градусов и подержите несколько минут. После этого приступ отрыжки очень быстро пройдет.

Иногда помогает избавиться от отрыжки психологические подходы. К ним относят пользование вилкой с обязательной остановкой после каждого кусочка отправленного к себе в рот, просьба покритиковать вас вашими детьми, просмотр записанного видео о вашем поглощении пищи, сравнивайте себя с окружающими.

Если вы очень увлекаетесь горячим чаем или кофе, тогда придется давать им остыть, так как с горячим напитком вы заглатываете через чур много воздуха так как пытаетесь втягивать в себя горячий чай и кофе.

Google+
Просмотров: 133 | Добавил: tfuldnon | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0

Мини-чат

200

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930