Беременность и отрыжка
Мой сайт
Главная » 2013 » Апрель » 8 » Беременность и отрыжка
03:19
 

Беременность и отрыжка

Беременность и отрыжка

Беременность - это прекрасно, но к сожалению она часто приходит не одна, а в сопровождении различных недомоганий. В данном случае речь пойдет об отрыжке, которая нередко беспокоит беременных женщин. Стоит ли беспокоиться по поводу появления отрыжки и как помочь справиться с ней - узнайте из статьи.

  • Отрыжка во время беременности - норма или признак болезни
  • Как помочь себе справиться с отрыжкой


  • При беременности часто могут возникнуть такие неприятные симптомы, как кислая отрыжка, изжога, ощущение переполнения в желудке и кишечнике; чаще всего это возникает во второй половине беременности. Напомним, что кислая отрыжка вызывается выходом воздуха и кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, что часто сопровождается раздражающим действием свободной соляной кислоты на его слизистую оболочку.

    Скорее всего это происходит из-за гормональных изменений во время беременности, которые приводят к снижению тонуса мышц, в том числе и желудочно-кишечного тракта, нарушений функции вегетативной нервной системы.

    Одной из причин этих неприятных проявлений может быть и то, что во второй половине беременности вследствие увеличения матки изменяется давление в брюшной полости а также положение желудка немного изменяется. Не следует также забывать, что отрыжка может быть связана с обострением хронического заболевания, которое имело бессимптомный ход.

    Еще одной причиной выделения газа из желудка может быть растяжение стенки желудка, если пища переварилась не до конца.

    Обычно кислая отрыжка развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день.

    Спровоцировать отрыжку могут такие факторы:
    • Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища, маринады, жареное.
    • Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой.
    • Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).
    Все это ухудшает самочувствие беременной женщины и создает ощущение дискомфорта.



    Беременность и отрыжкаНе следует много есть (особенно за один прием). Ешьте понемногу, несколько раз в день.

    Желательно не употреблять жирной и кислой пищи, а также продуктов, которые способствуют брожению и газообразованию (капуста, фасоль, спаржа и т.п.). В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами: сливки, сметана, творог, яйца всмятку, омлеты (паровые), отварное нежирное мясо, сливочное и растительные масла. Овощи употребляйте отварными. Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.

    Избегайте неблагоприятных поз: не наклоняйтесь вперед, не ложитесь отдыхать сразу после еды, в кровати лучше положить подушки так, чтобы отдыхать или спать почти сидя. Помните что горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты из желудка в пищевод.

    Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.

    Первая помощь при отрыжке - чай с мятой или мелиссой, который помогает значительно облегчить состояние. Можно также принимать отвар вереска - 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 ст. ложке. Поможет справиться с отрыжкой и трава золототысячника - 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды. Но самым эффективным средством справедливо считается корневище аира. Если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира, то проходит не только отрыжка, но и ее частая спутница - изжога.

    Но не забывайте, что лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, чтобы способы борьбы с отрыжкой были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.

    По материалам статьи «Проблемы, которые можно преодолеть».

    Обсудить в сообществе

    Источник
    Малыш.ру

    Задать вопрос врачу

    загрузка...

    Просмотров: 92 | Добавил: tfuldnon | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0

    Мини-чат

    200

    Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Форма входа

    Поиск

    Календарь

    «  Апрель 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930